Ổi là loại trái cây tuy rẻ nhưng có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Ổi chín rất giàu chất xơ và vitamin C. Một quả ổi chứa lượng vitamin C cao gấp 4 lần so với quả cam, 100gr ổi chín chứa 228mg vitamin C. Loại trái cây này còn có nhiều vitamin A, axit folic và các chất khoáng. Thói quen ăn ổi giúp tăng khả miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa và tốt cho tim mạch.
Câu hỏi mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn được nhiều người đặt ra với mong muốn chọn được những quả ổi ngọt thơm đậm đà.
Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn?
Quả ổi sần sùi thường có bề mặt vỏ không mịn màng, thường xuất hiện các nốt sần, gồ ghề hoặc thậm chí hơi nhăn nheo. Nhưng dù có vẻ ngoài không hoàn hảo, loại ổi sần sùi thường có hương thơm đậm đà và vị ngọt sắc, đôi khi hơi chua, rất thích hợp cho những ai yêu thích sự tự nhiên và đậm đà của trái cây.
Ngược lại, những quả ổi có bề mặt vỏ mịn màng, bóng bẩy và đều màu thường có xu hướng ngọt nhẹ, ít chua, ít có mùi thơm đậm như ổi sần sùi.
Những quả ổi sần sùi thường nhiều thịt ít hại, còn nếu vỏ ổi trơn nhẵn nhưng thiếu cảm giác rắn chắc thì thường nhạt, xốp.
Tuy nhiên, những nhận định trên chỉ có tính chất tương đối. Độ sần hay nhẵn của vỏ quả còn liên quan đến yếu tố giống. Vì thế không phải lúc nào quả ổi sần sùi cũng ngọt đậm và ngược lại, nhiều quả ổi trơn nhẵn lại ngọt thơm đặc biệt.

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn? (Ảnh: IndiaMART)
Khi chọn ổi, dù là ổi sần sùi hay trơn nhẵn, bạn cũng cần chú ý đến những dấu hiệu của quả ổi đã chín đủ độ. Ổi chín thường có màu vàng hoặc hơi ngả vàng, vỏ căng bóng, mùi thơm đặc trưng. Nếu quả vẫn còn xanh hoặc có vỏ quá cứng thì có thể quả chưa chín hoặc chưa đủ độ ngọt. ED
EED
Đối với ổi sần sùi, bạn có thể cảm nhận mùi thơm nhẹ từ vỏ hoặc miệng quả khi lại gần. Nếu quả có vỏ hơi mềm nhưng không quá nhão thì đó là ổi chín. Với ổi trơn nhẵn, hãy chọn những quả có màu sắc đều, không có vết thâm và vẫn giữ được độ căng mượt của vỏ.
Bí quyết chọn ổi ngon

(Ảnh: Healthwire)
Dù là ổi sần sùi hay trơn nhẵn, bạn nên áp dụng các mẹo sau để chọn được quả tươi ngon nhất:
Xem xét hình dáng, màu sắc
Quả ổi ngon thường sẽ có hình dáng cân đối, khi cầm vào có cảm giác chắc tay; không nên chọn các quả ổi bị méo lệch. Bạn cũng nên chọn các quả ổi vừa chín tới, tránh những quả bị dập hoặc héo.
Vỏ ổi phản ánh độ chín, bạn có thể dựa vào màu sắc vỏ ổi để chọn những quả có độ chín mà mình mong muốn. Phần lớn mọi người cho rằng ổi ngon nhất khi vừa chín tới. Một số người thích ổi hơi xanh, còn giữ chút vị chua, một số khác thích ổi chín kỹ vì thích mùi hương đậm, ăn mềm và ngọt.
Tùy từng giống ổi mà màu vỏ khi chín có sự khác nhau. Tuy nhiên, đa phần ổi ngon có màu xanh nhạt, hơi ngả vàng. Ổi chín tự nhiên sẽ có màu ánh vàng đều, sáng sủa. Những quả ổi màu quá xanh, không có ánh vàng thường chưa đủ độ chín. Vỏ càng xanh thì quả càng cứng, vị chát. Ổi ngả vàng nhiều là đã chín kỹ, ăn mềm và không còn hậu vị hơi chua. EDEED
Kiểm tra độ cứng
Để chọn ổi ngon, bạn hãy thử cầm chúng lên, thấy nặng tay nghĩa là nhiều nước, giòn; còn ổi nhẹ thường là chín kỹ. Dùng ngón tay ấn nhẹ vào bề mặt của quả, nếu bạn cảm thấy chắc mà không quá cứng thì quả ổi đó tươi.
Quan sát cuống ổi
Những quả ổi có cuống tươi, lá xanh, không bị khô là ổi mới hái, chưa bị mất nước. Quả ổi ngon có phần thịt gần cuống đã nở và hơi chín vàng, nếu phần thịt chỗ cuống còn xanh, chưa nở ra thì đó là ổi chưa chín, hương vị cũng không được ngon.
Bài viết gợi ý
- OPPO công bố báo cáo phát triển bền vững 2025: Từ smartphone "xanh" đến AI chăm sóc sức khỏe và hơn 5,4 triệu USD cho cộng đồng
Ngày 30/6, OPPO công bố Báo cáo Phát triển Bền vững 2025, cập nhật những kết quả đạt được trong quá trình đưa các mục tiêu phát triển bền vững vào chiến lược kinh doanh, hoạt động vận hành và phát triển sản phẩm. Tron...
- XUÂN THÌ - PHAN MẠNH QUỲNH | CA SĨ GIẤU MẶT COVER | Tình Buồn Không Phải Lúc Nào Cũng Chỉ Để Quên Đi
- Fangs of Fortune is currently on iQIYI watch it on iQcom or iQIYI
- Nhớ Em - Minh Vương M4U (Official MV) (HD)
- Họ Yêu Ai Mất Rồi Remix - Doãn Hiếu | Hình Bóng Ấy Đã Quá Xa Theo Làn Gió Về Với Anh Ta Remix
- Chu Thúy Quỳnh & Vicky Nhung Song Ca Cực Đỉnh Nghe Mà Nổi Da Gà | Ít Nhưng Dài Lâu, Ngược Lối Yêu
- NHÀ MỚI CHÚ VĨNH - Đổ Cột | Nhịp Sống Tây Bắc
- Samsung đang tăng tốc ra mắt điện thoại màn hình cuộn, và trông nó sẽ như thế này




Giải Trí
Bữa cơm giản dị cùng khách phương xa | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Giải Trí
X-39: CHIẾC KIỆU MA – PHẦN 5 : TRẤN YỂM || NGUYỄN NGUYỄN
Th7
Giải Trí
CÁCH CHẾ BIẾN BỘT RANG MUỐI HỒNG KÔNG VÀ MÓN THỊT ẾCH RANG MUỐI HỒNG KÔNG TỪ LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th7
Ẩm Thực
Canh Thịt Bò Cải Xoong ngon ngọt, thanh mát, ai cũng mê | Món Ngon Mỗi Ngày “AJINOMOTO”
Th7
Ẩm Thực
Bật mí cách nấu món súp trứng ngon ngất ngây
Th7
Giải Trí
Nhạc thư giãn cho nha khoa 🎶 | Dịch vụ lấy cao răng tại Hải Phòng
Th7
Giải Trí
Aww this scene is way too cute 🍬
Th7
Thời Sự
Việc coi thi, chấm thi tốt nghiệp THPT được phân cấp cho địa phương ra sao?
Th7
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 5/7
Th7
Ẩm Thực
Cách làm bánh nama chocolate thơm ngon, đơn giản tại nhà
Th7
Thể Thao
Mexico và Tây Ban Nha lập kỳ tích phòng ngự ở World Cup 2026, đội nào sẽ sạch lưới lâu hơn?
Th7
Quang Hùng Video
LỆ TÌNH … ,,,4 | QUANG HÙNG
Th7
Quang Hùng Video
EM + … QUANG HÙNG COVER | BẢN TÌNH CA ĐAU TIÊN |
Th7
Giải Trí
【非常好听】▶⏺【怀旧】30首最好听的古筝曲轻音乐-Beautiful Relaxing GuZheng Music-经典怀旧歌曲古筝版-唯美西子筝曲
Th7
Giải Trí
MÓN ÍT NGƯỜI DÁM ĂN | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Giải Trí
X-19: THẦY BÓI MA – CHUỖI TRUYỆN MA CẦN THƠ (P2) || NGUYỄN NGUYỄN
Th7
Giải Trí
MỘT SỐ MÓN NGON TIẾP KHÁCH VÀ HỌC VIÊN VỀ THĂM LẠI LẠC ĐƯỜNG QUÁN
Th7
Ẩm Thực
Đổi vị thật ngon với Sườn Nướng Mật Ong tiện lợi cho ngày bận rộn | Món Ngon Mỗi Ngày “AJINOMOTO”
Th7
Ẩm Thực
Mẹo vặt bỏ túi: Mẹo chọn các loại thịt tươi ngon sạch sẽ
Th7
Giải Trí
Nhạc Quê Hương Trữ Tình Hay Nhất 2026 🌾 | Tuyển Tập Nhạc Quê Hương Việt Nam Cực Hay
Th7
Giải Trí
Trả lời đúng 1 câu – trúng ngay xe hơi | # ĐƯA EM VỀ NHÀ | HQUTVA05
Th7
Công Nghệ
CellphoneS ưu đãi đặc biệt giáo viên, học sinh, sinh viên suốt tháng 7
Th7
Radio My
Giữa trưa nắng như đổ lửa vẫn diện áo dài kín mít, em chồng vừa vén tà áo lên liền khiến tôi rụng rời tay chân
Th7
Giải Trí
Tăng Thanh Hà sánh đôi mỹ nam kém 11 tuổi, Anh Đức tình tứ vợ trẻ trên thảm đỏ
Th7
Thể Thao
Video bóng đá Canada vs Maroc: Đẳng cấp lên tiếng
Th7
Ẩm Thực
Rau mầm đá luộc bao lâu thì chín và luộc thế nào để giòn, ngọt?
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Tại sao rang cơm phải dùng cơm nguội?
Th7
Giải Trí
Đông Hùng hát nhạc phim Cảnh sát hình sự, cùng nhóm Anh tài nội lực làm nên loạt bất ngờ
Th7
Ẩm Thực
Lạ miệng với mứt dứa dẻo viên hấp dẫn
Th7
Thể Thao
Lịch thi đấu World Cup 2026 hôm nay 6/7
Th7
Công Nghệ
Có một thứ mọi flagship camera 2026 đều bỏ quên, nhưng OPPO Find X9 Ultra chọn theo đuổi nó
Th7
Quang Hùng Video
LỆ TÌNH …5 QUANG HÙNG
Th7
Quang Hùng Video
em + bolero | sao trời làm gió | quang hùng
Th7
Giải Trí
【非常好听】▶⏺ 好聽的50首 中國古典輕音樂 放鬆解壓 | 悅人心靈的音樂 讓人心歡欲無比!超好聽的中國古典音樂 (古箏、琵琶、竹笛、二胡) 经典古风古筝名曲,经典老歌流行歌曲古筝曲
Th7
Giải Trí
TIẾT CANH NGỰA & Pịa Chấm cùng ae Đồng Nai | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Giải Trí
[x-s]: CHƯƠNG 1 – QUYỂN 3 || KHÔNG AI SỐNG SÓT || MẸ ƠI ĐỪNG NHẬP TRÀNG
Th7
Giải Trí
5 MÓN NGON BÌNH DÂN DỄ LÀM TỪ LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th7
Ẩm Thực
Đổi vị cơm nhà không thể bỏ qua KHÔ MỰC TRỘN TRÁI CÂY chua béo | MÓN NGON MỖI NGÀY “AJINOMOTO”
Th7
Ẩm Thực
Cách nấu cháo lòng nóng hổi ngon ngất ngây
Th7
Giải Trí
City of Romance | Official Trailer – IQIYI Romance
Th7
Giải Trí
Dynatone DJ Mixer🎊 #dj #dynatone #remix #djmixer #lakhimpur
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Được con rể Tây làm hẳn khu vườn theo ý thích, mẹ vẫn chỉ muốn về Việt Nam
Th7
Radio My
9 hành động của người đàn ông đích thực
Th7
Thời Sự
Trường ĐH Ngoại ngữ – ĐH Quốc gia Hà Nội công bố điểm sàn xét tuyển năm 2026
Th7
Thể Thao
Lịch thi đấu vòng tứ kết World Cup 2026 mới nhất
Th7
Ẩm Thực
Luộc trứng vịt lộn bao nhiêu phút thì chín?
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Bảo quản cua thế nào nếu chưa ăn ngay?
Th7
Giải Trí
Eurovision: Sân khấu của những bản sắc
Th7
Công Nghệ
Phát hiện tài khoản nhiều giao dịch liên tục lên tới 350 tỷ đồng chỉ trong 1 ngày: Công an điều tra Phạm Xuân Thủy
Th7
Ẩm Thực
Hướng dẫn làm mứt cà rốt dẻo ăn lạ miệng
Th7
Giải Trí
Toà Tuyên Án: Tín Dụng Đen – VTV6 – 22/6/2016
Th7
Giải Trí
【非常好听】▶⏺ 50首 古筝轻音乐 放松解压 – 轻音乐 放松 – 每天调心洗涤心性 – 轻音乐 – 古典中国音乐 古筝名曲欣赏 ,古筝音乐演奏 Guzheng
Th7
Giải Trí
EM THUA CÔ TA – MIN QUỲNH ANH | CA SĨ GIẤU MẶT COVER | Cô Ấy Tốt Hơn Em À, Cô Ta Cũng Thương Anh À
Th7
Giải Trí
NHẠC NGHE TRÊN XE 🔊 MỞ LÒNG VÌ AI REMIX – DEEP HOUSE 2026 – DEEP HOUSE CHILL 8X9X CỰC SANG
Th7
Giải Trí
E LÀ KHÔNG THỂ – ANH QUÂN IDOL x ĐÔNG THIÊN ĐỨC | mất 1 ngày để yêu 1 người, vậy mất bao lâu để quên
Th7
Giải Trí
Những Bản Ballad Nhẹ Nhàng Thư Giãn 2026 – Em Thua Cô Ta ♫ Top 25 Bản Ballad Bất Hủ Về Tình Yêu
Th7
Giải Trí
Nhạc thư giãn cho nha khoa 🎶 | Dịch vụ lấy cao răng tại Hải Phòng
Th7
Giải Trí
[X-M]: VỤ ÁN ĐỔ BÊ TÔNG GIẤU THI THỂ CỦA GIÁO PHÁI LẠ Ở BÌNH DƯƠNG NĂM 2019 || hồ sơ x
Th7