Con sôn là loại hải sản sống bám chặt vào các kẽ, ghềnh đá hay tảng đá lớn, rạn san hô, cọc móng… dưới đáy biển, cùng với các loại hàu, vẹm, hà.
Chúng có lớp vỏ sần sùi, dạng hình chóp nón nên được liên tưởng giống với hình ảnh bầu ngực của thiếu nữ. Bên trong là phần thịt trắng, hơi ngả vàng, sờ mềm tay.
Tuy sở hữu vẻ ngoài kỳ dị, nhìn “ngượng đỏ mặt” nhưng con sôn lại được xem là đặc sản “hiếm có khó tìm”, hút khách sành ăn vì hương vị tươi ngon, khác biệt so với các loại hải sản quen thuộc thường thấy.
Ở Việt Nam, không phải vùng biển nào cũng có con sôn. Chúng chủ yếu xuất hiện ở một số khu vực biển thuộc các tỉnh thành như Quảng Ninh, Thanh Hóa, Nghệ An và Hà Tĩnh.
Sôn ở đây cũng được đánh giá là có chất lượng thơm ngon và kích cỡ lớn hơn các vùng biển khác.



Anh Lê Hoàng Quang Nguyên – chủ một cửa hàng hải sản ở chợ bến cá Nghi Thủy (phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An) cho biết, sôn biển có 2 loại. Loại phải lặn bắt dưới biển thường có kích cỡ lớn, khoảng 6-8 con/kg và ăn ngon, giá thành cao hơn.
Còn loại bám trên bờ kè, bãi đá dọc ven biển thì kích thước nhỏ chỉ khoảng 2 đầu ngón tay, ăn không ngon bằng và giá rẻ.
“Khách sành ăn thường ưa chuộng loại sôn được ngư dân lặn bắt dưới biển vì thịt dày, chắc, có độ mọng nước và béo ngậy, vị thơm đặc trưng.
Muốn bắt được chúng đòi hỏi thợ lặn phải có kinh nghiệm, sử dụng các dụng cụ chuyên dụng như búa, đục… để bóc, tách những cụm sôn lớn bám chặt vào đá và đưa lên bờ”, anh Nguyên nói.



Theo chủ vựa hải sản này, sôn có thể khai thác gần như quanh năm nhưng thời điểm xuất hiện nhiều và ngon nhất là vào mùa hè, khoảng từ cuối tháng 5 đến tháng 7 dương lịch.
EDEED
Khi ấy, sôn vừa to, vừa ngon, phần thịt có thể đậm màu như lòng đỏ trứng gà, vị béo ngậy.
“Con sôn vài ngày mới có một lần, mỗi lần mình nhập về bán chỉ được khoảng 20-50kg, số lượng không nhiều.
Tuy chưa được biết đến nhiều như hàu, vẹm, hà nhưng con sôn vẫn hút khách sành ăn vì chất lượng khác biệt hơn hẳn.
Trung bình, vào mùa, sôn được bán với giá từ 120.000 đến 150.000 đồng/kg”, anh cho hay.


Tương tự như hàu, sôn cũng có lớp vỏ dày cứng, bám nhiều rong rêu nên việc sơ chế đòi hỏi tỉ mỉ.
Người ta phải chà, rửa cho sạch phần vỏ rồi đem hấp sơ khoảng 5-7 phút (tính từ lúc nước sôi), sau đó đập vỡ phần vỏ ngoài, tách lấy thịt bên trong.
Phần thịt này có thể chế biến thành nhiều món hấp dẫn như xào, làm gỏi, nấu cháo, nướng mỡ hành hay nấu canh chua.
Tùy từng nơi và cách chế biến, bà con địa phương cũng thường tách vỏ, lấy thịt sôn lúc còn tươi sống, rồi hút chân không, cấp đông để sử dụng dần hoặc vận chuyển tới các tỉnh thành xa.
ED
EED


Thông thường, món sôn luộc được người bản địa và thực khách ưa chuộng nhất vì dễ chế biến, nhanh chín lại giữ trọn được vị tươi ngon của nguyên liệu này.
Khi ăn, người ta phải dùng vật nặng như chày, búa… để đập vỡ lớp vỏ ngoài của sôn, sau đó tách lấy thịt và thưởng thức.
Hoặc với người có kinh nghiệm, người ta sẽ đập cho đáy của con sôn vỡ ra trước rồi dùng tay ấn nhẹ từ đỉnh chóp xuống để đẩy phần thịt từ bên trong ra ngoài.
“Sôn ngon nhất là khi ăn nóng, không cần chấm gia vị. Nếu ai chưa quen thì có thể chuẩn bị sẵn một bát nước ấm bên cạnh để làm sạch phần vụn vỡ còn sót lại nếu bám vào thịt sôn.
So với hàu, con sôn ăn ngọt và béo ngậy hơn, không gây ngán. Một người cũng có thể ăn hết vài cân sôn vì chúng có lớp vỏ dày, nặng. Tuy nhiên, sôn được cho là khá nhiều đạm, thực khách không nên thưởng thức một lúc quá nhiều”, anh Nguyên chia sẻ thêm.

Bài viết gợi ý
- Cụ bà 96 tuổi bị viện dưỡng lão dọa đuổi vì tiệc tùng đến 1h sáng
Cụ bà 96 tuổi bị viện dưỡng lão có phí 310 triệu/tháng đe doạ đuổi vì tiệc tùng nhiều. Ảnh: Instagram Cụ bà Lillian Droniak (96 tuổi) nổi tiếng với biệt danh "Grandma Droniak" trên mạng xã hội, với 15 triệu người theo dõi trên nền tảng TikTok. Bà đang sống tại một viện dưỡng lão ở Mỹ, không tiết lộ tên vì ...
- NÉT ĐẸP BUỔI GIAO LƯU VĂN HÓA VĂN NGHỆ LỄ HỘI LÀNG ĐỒNG QUAN - TP BẮC NINH | LẠC ĐƯỜNG VLOG
- Chưa bao giờ app hành chính công “nóng” đến thế: iHanoi, VNeTraffic dẫn đầu BXH Better List, AI Hay, TopCV, Lotus Chat bám đuổi phía sau
- Thịt luộc bao lâu thì chín, cách luộc thịt mềm mọng không bị hôi
- Luộc khoai lang bao lâu thì chín và bở?
- MIXXING | Ải Hồng Nhan | QUANG HÙNG MEDIA
- Cuộc chiến ngôi sao Mexico vs Anh (vòng 1/8 World Cup 2026): Vasquez có chặn được Kane?
- Lễ hội truyền thống Tranh Đầu Pháo của đền Kỳ Cùng đền Tả Phủ TP Lạng Sơn | Lạc Đường vlog










Giải Trí
Apple bất ngờ phát hành iOS 26.5.2 để sửa lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng trên iPhone
Th7
Công Nghệ
Tổng hợp các phím tắt trên MacBook chi tiết từ A–Z
Th7
Giải Trí
Rò rỉ cấu hình vivo X300e: Pin hơn 7.000 mAh, chip Snapdragon 8 Gen 5, camera Zeiss
Th7
Ẩm Thực
Ngon hết ý với thịt vịt áp chảo sốt mận
Th7
Thể Thao
Mbappe đưa ra tuyên bố mạnh mẽ về lối chơi của ĐT Pháp sau trận thắng Paraguay
Th7
Công Nghệ
Hết thời khoe mẽ trên Instagram, Thread: Kỷ nguyên mạng xã hội “thực dụng” lên ngôi
Th7
Công Nghệ
Samsung đang tăng tốc ra mắt điện thoại màn hình cuộn, và trông nó sẽ như thế này
Th7
Quang Hùng Video
em + Tái Sinh QUANG HÙNG
Th7
Quang Hùng Video
Em +…| Xin Lỗi Em | Quang Hùng
Th7
Giải Trí
【非常好听】▶⏺ 超好听的中国古典音乐 笛子名曲 古筝音乐 放松心情 安静音乐 瑜伽音乐 优美的二胡音乐放松 中国古代音乐 – Relaxing With Chinese zither
Th7
Giải Trí
Bắt pa lọt tại khe | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Giải Trí
[x-m]: KỲ 2 – CÔ BA THIỆU (HOA KHÔI ĐẦU TIÊN CỦA SG) & NGÀY 14/7/1893 || thảm án thầy thông Chánh
Th7
Giải Trí
CÁ SỐT CHUA CAY VÀ DẠ DÀY XÀO GIÒN | LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th7
Ẩm Thực
Chả Cá Kho Vân Trứng đậm đà, ngon lạ cho bữa cơm nhà | Món Ngon Mỗi Ngày “AJINOMOTO”
Th7
Ẩm Thực
Bật mí cách làm sườn nướng ngon như nhà hàng
Th7
Giải Trí
Măng Non – Nhạc Thiếu Nhi Vui Nhộn | Hoạt Hình Sôi Động, Nhạc Hoạt Hình Cho Bé
Th7
Giải Trí
NHÂN VIÊN NGÂN HÀNG CHƠI BÙA KHMER ( tập 529) || chuyện ma có thật – NGUYỄN NGUYỄN
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Cựu đặc vụ FBI từng nặng 227kg hé lộ lớp ngụy trang đặc biệt đánh lừa trùm mafia
Th7
Công Nghệ
Jensen Huang ăn thịt nướng bình dân bàn thương vụ tỷ USD
Th7
Radio My
Vợ bầu 7 tháng vẫn chưa lộ bụng, chồng đưa đi khám bỗng chết đứng khi bác sĩ ghé tai bảo: “Hãy ly hôn đi!”
Th7
Thời Sự
Tuyên Quang có 5 môn thi tốt nghiệp THPT lọt top 10 toàn quốc
Th7
Giải Trí
‘Phía bên kia thành phố’ tập cuối: Lan thú nhận tội lỗi, xin Khuê và Cương tha thứ
Th7
Công Nghệ
Hiếu PC cảnh báo nguy hiểm khi dùng app nhắn tin không mã hóa đầu cuối
Th7
Công Nghệ
Người dân có thể bị phạt vì lắp thiết bị kích sóng: Trách nhiệm của nhà mạng thế nào?
Th7
Thể Thao
Messi nói thật về Argentina sau trận thắng toát mồ hôi Cape Verde
Th7
Thời Sự
Cảnh sát khám nghiệm hiện trường vụ cháy biệt thự khiến 2 người tử vong ở Hà Nội
Th7
Ẩm Thực
Luộc ốc bao nhiêu phút để vừa chín tới và dễ khều nhất?
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Đặc sản trời ban ở Quảng Ngãi, có loại khiến khách giật mình khi nghe tên
Th7
Ẩm Thực
Cách làm sấu ngâm đường giòn ngon, không bị nổi váng
Th7
Du Lịch
Cách nào giúp khách Việt xin được visa Hàn Quốc 10 năm
Th7
Sức Khỏe
Muốn phòng bếp nhỏ gọn gàng thì đây là 6 mẹo nên áp dụng
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Cà rốt kỵ với những thực phẩm nào?
Th7
Radio My
Vạch trần 6 kiểu người
Th7
Radio My
5 con giáp được quý nhân trải đường nhiều nhất tháng 2, đi đến đâu lộc lá nảy mầm đến đó
Th7
Radio My
Tia sáng tình yêu
Th7
Công Nghệ
Laptop Bị Đơ Không Thao Tác Được, Không Tắt Được: Cách Xử Lý 2026
Th7
Giải Trí
Hướng dẫn tra cứu điểm thi THPT 2026
Th7
Công Nghệ
Top 5 laptop gaming RTX 4050 giá từ 20 triệu mạnh, chiến game mượt tại Phong Vũ
Th7
Giải Trí
Tân sinh viên đổi điểm thi sẽ được giảm đến 3 triệu khi mua MacBook và iPad, điểm càng cao ưu đãi càng lớn
Th7
Ẩm Thực
Cách làm bò tái chanh hành tây đơn giản mà vô cùng ngon miệng
Th7
Thể Thao
Nhận định bóng đá World Cup 2026 hôm nay 5/7
Th7
Công Nghệ
Hàng loạt tài khoản Instagram bị khóa sau khi nhận tin nhắn lạ, chuyện gì xảy ra?
Th7
Công Nghệ
iPhone 18 Pro Max đổi thiết kế
Th7
Quang Hùng Video
NGÀY MAI NGƯỜI TA LẤY CHỒNG. ẢI HỒNG NHAN QUANG HÙNG
Th7
Quang Hùng Video
#cover #snews #tamtrang Đớn đau vô cùng #music
Th7
Giải Trí
【非常好听】▶⏺ 古箏笛子旋律史上最好听的,超好聽的中國古典音樂 放鬆解壓 | 中国音乐 纯音乐 冥想音樂 古典音乐 | 細膩地撫摸你的耳膜 Traditional Chinese Music
Th7
Giải Trí
Bữa cơm giản dị với món măng chua, tiết canh tại nhà em Thơm | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Giải Trí
X-41: Chiếc Kiệu Ma – Chương Cuối: Giải Trừ Nghiệp Chướng || NGUYỄN NGUYỄN
Th7
Giải Trí
CÁCH KHO TRÁM XANH VỚI CÁ VÀ THỊT LỢN NGON TRONG BỮA CƠM GD Từ LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th7
Ẩm Thực
Dẻo thơm siêu dễ XÔI VIÊN CHIÊN NHÂN THẬP CẨM mềm thơm cực mê | Món Ngon Mỗi Ngày” AJINOMOTO”
Th7
Radio My
5 kiểu người tuyệt đối đừng kết giao nơi công sở nếu muốn tăng lương, sếp quý
Th7
Radio My
Vạch trần 6 kiểu người
Th7
Công Nghệ
Cách thay switch bàn phím cơ tại nhà cho người mới
Th7
Công Nghệ
Chưa bao giờ app hành chính công “nóng” đến thế: iHanoi, VNeTraffic dẫn đầu BXH Better List, AI Hay, TopCV, Lotus Chat bám đuổi phía sau
Th7
Radio My
Hoa sim đỏ
Th7
Giải Trí
Hoàng Dũng và kết quả gây tranh cãi nhất trong tập 2 Anh trai vượt ngàn chông gai 2026
Th7
Quang Hùng Video
em + … Hồng nhan 2026
Th7
Radio My
Định lấy tiền tiết kiệm cuối cùng cho em chồng vay, tôi bất ngờ trước phản ứng của mẹ chồng
Th7