Con sôn là loại hải sản sống bám chặt vào các kẽ, ghềnh đá hay tảng đá lớn, rạn san hô, cọc móng… dưới đáy biển, cùng với các loại hàu, vẹm, hà.
Chúng có lớp vỏ sần sùi, dạng hình chóp nón nên được liên tưởng giống với hình ảnh bầu ngực của thiếu nữ. Bên trong là phần thịt trắng, hơi ngả vàng, sờ mềm tay.
Tuy sở hữu vẻ ngoài kỳ dị, nhìn “ngượng đỏ mặt” nhưng con sôn lại được xem là đặc sản “hiếm có khó tìm”, hút khách sành ăn vì hương vị tươi ngon, khác biệt so với các loại hải sản quen thuộc thường thấy.
Ở Việt Nam, không phải vùng biển nào cũng có con sôn. Chúng chủ yếu xuất hiện ở một số khu vực biển thuộc các tỉnh thành như Quảng Ninh, Thanh Hóa, Nghệ An và Hà Tĩnh.
Sôn ở đây cũng được đánh giá là có chất lượng thơm ngon và kích cỡ lớn hơn các vùng biển khác.



Anh Lê Hoàng Quang Nguyên – chủ một cửa hàng hải sản ở chợ bến cá Nghi Thủy (phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An) cho biết, sôn biển có 2 loại. Loại phải lặn bắt dưới biển thường có kích cỡ lớn, khoảng 6-8 con/kg và ăn ngon, giá thành cao hơn.
Còn loại bám trên bờ kè, bãi đá dọc ven biển thì kích thước nhỏ chỉ khoảng 2 đầu ngón tay, ăn không ngon bằng và giá rẻ.
“Khách sành ăn thường ưa chuộng loại sôn được ngư dân lặn bắt dưới biển vì thịt dày, chắc, có độ mọng nước và béo ngậy, vị thơm đặc trưng.
Muốn bắt được chúng đòi hỏi thợ lặn phải có kinh nghiệm, sử dụng các dụng cụ chuyên dụng như búa, đục… để bóc, tách những cụm sôn lớn bám chặt vào đá và đưa lên bờ”, anh Nguyên nói.



Theo chủ vựa hải sản này, sôn có thể khai thác gần như quanh năm nhưng thời điểm xuất hiện nhiều và ngon nhất là vào mùa hè, khoảng từ cuối tháng 5 đến tháng 7 dương lịch.
EDEED
Khi ấy, sôn vừa to, vừa ngon, phần thịt có thể đậm màu như lòng đỏ trứng gà, vị béo ngậy.
“Con sôn vài ngày mới có một lần, mỗi lần mình nhập về bán chỉ được khoảng 20-50kg, số lượng không nhiều.
Tuy chưa được biết đến nhiều như hàu, vẹm, hà nhưng con sôn vẫn hút khách sành ăn vì chất lượng khác biệt hơn hẳn.
Trung bình, vào mùa, sôn được bán với giá từ 120.000 đến 150.000 đồng/kg”, anh cho hay.


Tương tự như hàu, sôn cũng có lớp vỏ dày cứng, bám nhiều rong rêu nên việc sơ chế đòi hỏi tỉ mỉ.
Người ta phải chà, rửa cho sạch phần vỏ rồi đem hấp sơ khoảng 5-7 phút (tính từ lúc nước sôi), sau đó đập vỡ phần vỏ ngoài, tách lấy thịt bên trong.
Phần thịt này có thể chế biến thành nhiều món hấp dẫn như xào, làm gỏi, nấu cháo, nướng mỡ hành hay nấu canh chua.
Tùy từng nơi và cách chế biến, bà con địa phương cũng thường tách vỏ, lấy thịt sôn lúc còn tươi sống, rồi hút chân không, cấp đông để sử dụng dần hoặc vận chuyển tới các tỉnh thành xa.
ED
EED


Thông thường, món sôn luộc được người bản địa và thực khách ưa chuộng nhất vì dễ chế biến, nhanh chín lại giữ trọn được vị tươi ngon của nguyên liệu này.
Khi ăn, người ta phải dùng vật nặng như chày, búa… để đập vỡ lớp vỏ ngoài của sôn, sau đó tách lấy thịt và thưởng thức.
Hoặc với người có kinh nghiệm, người ta sẽ đập cho đáy của con sôn vỡ ra trước rồi dùng tay ấn nhẹ từ đỉnh chóp xuống để đẩy phần thịt từ bên trong ra ngoài.
“Sôn ngon nhất là khi ăn nóng, không cần chấm gia vị. Nếu ai chưa quen thì có thể chuẩn bị sẵn một bát nước ấm bên cạnh để làm sạch phần vụn vỡ còn sót lại nếu bám vào thịt sôn.
So với hàu, con sôn ăn ngọt và béo ngậy hơn, không gây ngán. Một người cũng có thể ăn hết vài cân sôn vì chúng có lớp vỏ dày, nặng. Tuy nhiên, sôn được cho là khá nhiều đạm, thực khách không nên thưởng thức một lúc quá nhiều”, anh Nguyên chia sẻ thêm.

Bài viết gợi ý
- AI trở thành tiêu chí mua laptop của sinh viên năm 2026
QC PV Tech News – Colorful và Microsoft vừa tổ chức campus tour tại Hà Nội theo mô hình lấy AI làm trọng tâm, phản ánh sự thay đổi rõ rệt trong tiêu chí chọn laptop sinh viên mùa tựu trường 2026. Ngày 22/6, Colorful phối hợp cùng Microsoft tổ chức Colorful Campus Tour 2026 tại sảnh chính Trường Đại họ...
- Trước khi bị bắt vì liên quan ma túy, Tăng Nhật Tuệ từng vướng loạt bê bối
- Điện thoại Android cứu người trước động đất
- Giã Từ Acoustic cover QUANG HÙNG
- Mách bạn cách làm sấu chín dầm chua ngọt ngon khó cưỡng
- Bố mẹ nói cho vay 200 triệu xây nhà, về đếm lại con gái phát hiện điều bất ngờ
- Khách Hà Nội mách điểm đến sáng tắm biển, chiều lên đỉnh đồi mát như Đà Lạt
- Đây là đích đến cuối cùng và viên mãn nhất trong hành trình nhân quả của một đời người phụ nữ










Ẩm Thực
Trải nghiệm Đà Nẵng Food Tour 2026 cùng Larue
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Đặc sản Lạng Sơn màu đen bóng, ăn mát bổ, khách Hà Nội đặt ship 220km về ăn
Th7
Ẩm Thực
Luộc lạc bao nhiêu phút để mềm bùi, không bị thâm vỏ?
Th7
Du Lịch
5 điểm chụp ảnh cực chill ở Ninh Bình, dân “sống ảo” không thể bỏ qua, có nơi check-in mới toanh đẹp như phim cổ trang
Th7
Sức Khỏe
5 cách sửa sang lại nhà bếp với ngân sách hợp lý
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Cách sử dụng bếp nướng điện đúng cách để không bị cháy đảm bảo an toàn
Th7
Radio My
Hành trình tìm lại sự bình yên
Th7
Radio My
Bạn sẽ sống một cuộc đời rực rỡ và ý nghĩa hơn hàng triệu người khác nếu thấu hiểu những lẽ sống này trước tuổi 70
Th7
Radio My
Chị em có 3 nốt ruồi này chớ dại mà tẩy, đây là
Th7
Radio My
Hoa sim đỏ
Th7
Công Nghệ
Cách Quét Mã QR Trên iPhone & Android, Từ Ảnh Có Sẵn 2026
Th7
Giải Trí
Cơn khát chip nhớ bùng nổ trên toàn cầu dưới làn sóng AI
Th7
Công Nghệ
Cách giữ điện thoại an toàn trong thời tiết nắng nóng gay gắt
Th7
Công Nghệ
Tôi mò ra tính năng Samsung “giấu rất kỹ” trên điện thoại: Hay như thế này mà lại không cho người dùng biết
Th7
Công Nghệ
Từ hôm nay, người dân cần phải biết tính năng này trên VNeID nếu không muốn bị phạt tiền lên đến 12 triệu đồng
Th7
Giải Trí
Cách dùng Pop Cam trên OPPO Reno16 Series, tuyệt chiêu săn ảnh ‘vintage’ không cần máy phim
Th7
Ẩm Thực
Hướng dẫn cách làm sườn chiên nước mắm đậm đà chuẩn vị Nam Bộ
Th7
Thể Thao
Tỷ lệ chiến thắng Mexico vs Anh (World Cup 2026 Vòng 16 đội): "Tam sư" không vượt trội
Th7
Công Nghệ
Cú sốc lớn nhất Instagram: Kẻ xấu đã ra tay thế nào?
Th7
Công Nghệ
Bàn phím tháo rời cho iPad có pin dùng 2 tháng, giá chỉ hơn 1 triệu đồng
Th7
Quang Hùng Video
KHÔNG PHẨY TÁM PHẦN TRĂM QUANG HÙNG
Th7
Quang Hùng Video
EM +… | TÌNH YÊU CHẮP VÁ | QUANG HÙNG
Th7
Giải Trí
【非常好听】▶⏺ 超好聽的中國古典音樂 【精選笛子古箏名曲】週末聽40首最好的丨纯音乐丨轻音乐丨古筝古典音乐 你聽過最好聽的竹笛音樂 Chinese Traditional Music
Th7
Giải Trí
ĐI NƯƠNG XA ĂN MÓN PỊA | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Giải Trí
[X-M]: XUỐNG TAY VỚI BẠN TÌNH – “NGƯỜI THẦY” CỦA NGHI ÁN LẠNG SƠN || hồ sơ X – NGUYỄN NGUYỄN
Th7
Giải Trí
NÉT ĐẸP BUỔI GIAO LƯU VĂN HÓA VĂN NGHỆ LỄ HỘI LÀNG ĐỒNG QUAN – TP BẮC NINH | LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th7
Ẩm Thực
Canh Sườn Hạt Sen mềm ngon dễ nấu, cả nhà thích mê | Món Ngon Mỗi Ngày “AJINOMOTO”
Th7
Ẩm Thực
Hải sản bẩn – Người Việt tự đầu độc bản thân?
Th7
Giải Trí
Tập 49 – Võ Tắc Thiên Truyền Kỳ | Phạm Băng Băng, Lý Trị Đình, Trương Phong Nghị, Trương Quân Ninh, Lý Thân, Châu Hải My, Trương Đình, Mã Tư Thuân, Trương Định Hàm, Trương Hinh Dư
Th7
Giải Trí
[ Lớp Học Quái Vật ] SĂN MA TRONG NHÀ CÔ GIÁO THẢO | Minecraft Animation
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Bé gái mất tích 47 ngày trong rừng, gầy trơ xương khi được tìm thấy, giờ ra sao?
Th7
Công Nghệ
Góc tối sau siêu bom tấn IPO: ‘Con gà đẻ trứng vàng’ của Elon Musk gặp biến
Th7
Radio My
Hí hửng nhận 3 cây vàng ngày cưới từ mẹ chồng, dâu mới khóc thét đòi ly hôn ngay lập tức khi biết xuất xứ của nó
Th7
Thời Sự
Từ không có điểm 10 năm 2025, Tuyên Quang bất ngờ vọt lên 154 điểm 10 Toán 2026
Th7
Giải Trí
Tăng Nhật Tuệ thừa nhận ‘mất tất cả’ sau khi bị bắt, siêu mẫu Hạ Vy báo tin vui
Th7
Công Nghệ
Thiếu tướng Nguyễn Tùng Hưng: ‘Không thể bảo đảm chủ quyền số nếu phụ thuộc công nghệ nước ngoài’
Th7
Công Nghệ
Chủ quyền số: Chìa khoá tăng trưởng của Việt Nam trong thập kỷ tới
Th7
Thể Thao
Tuyển Việt Nam và 3 bài test quyết định ở Hàn Quốc
Th7
Thời Sự
Điều tra vụ phát hiện thi thể phụ nữ trong bao bố phía sau công ty
Th7
Ẩm Thực
Luộc trứng cút lộn bao nhiêu phút thì chín?
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Sản vật miền Trung vị béo ngậy như mỡ lợn, khách đặt ship 200km về ăn
Th7
Ẩm Thực
Thịt luộc bao lâu thì chín, cách luộc thịt mềm mọng không bị hôi
Th7
Du Lịch
Du lịch tháng 7 ở đâu để trốn nắng nóng, hòa mình giữa thiên nhiên?
Th7
Sức Khỏe
8 bộ đựng gia vị vừa đẹp vừa tiện cho phòng bếp
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Các món ăn dễ tiêu hóa, đủ chất cho người bụng yếu
Th7
Radio My
Tớ sẽ nhớ cậu lắm
Th7
Giải Trí
Anh trai vượt ngàn chông gai – Tập 2: Biệt đội tái xuất thách thức dàn nghệ sĩ mới
Th7
Công Nghệ
Màn Hình iPad Bị Phản Quang: Cách Giảm Chói & Dùng Dễ Nhìn 2026
Th7
Giải Trí
IBM công bố chip 0,7nm đầu tiên trên thế giới, mở ra bước tiến mới
Th7
Công Nghệ
Cách thay switch bàn phím cơ tại nhà cho người mới
Th7
Giải Trí
ĐI NƯƠNG XA ĂN MÓN PỊA | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Công Nghệ
Cháy CPU là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý hiệu quả
Th7
Sức Khỏe
5 cách sửa sang lại nhà bếp với ngân sách hợp lý
Th7
Sức Khỏe
8 bộ đựng gia vị vừa đẹp vừa tiện cho phòng bếp
Th7
Công Nghệ
Elon Musk chính thức trở thành doanh nhân nghìn tỷ USD đầu tiên trên thế giới
Th7
Radio My
Phụ nữ muốn hậu vận an yên, nhàn nhã nhất định phải học những thứ này
Th7
Giải Trí
Toàn bộ dòng Galaxy S27 sẽ được trang bị màn hình chống nhìn trộm Privacy Display
Th7
Công Nghệ
Zalo cập nhật số điện thọai: Giữ tài khoản an toàn Trước nguy cơ bị thu hồi
Th7