Hành Trình Tìm Lại Sự Bình Yên

Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua một giai đoạn như thế. Một giai đoạn mà cuộc sống giống như một chuyến tàu chạy quá nhanh, còn bản thân thì chỉ biết lặng lẽ ngồi bên cửa sổ nhìn mọi thứ vụt qua. Công việc, áp lực, những dự định còn dang dở, những nỗi lo về tương lai… tất cả cứ chồng chất lên nhau, khiến lòng người nhiều khi chẳng còn một khoảng trống để thở.

Có những ngày, thế giới ngoài kia ồn ào đến mức ta không còn nghe rõ tiếng lòng của chính mình nữa. Mãi đến sau này tôi mới nhận ra, khoảng thời gian mà mình chưa từng nghĩ về hai chữ “bình yên” lại chính là lúc mình bình yên nhất. Đó là những năm tháng còn ngồi trên ghế nhà trường. Cuộc sống khi ấy đơn giản đến lạ. Mỗi ngày chỉ xoay quanh chuyện đi học, ăn cơm mẹ nấu, tối đến ngồi xem ti vi cùng cả nhà. Áp lực lớn nhất có lẽ chỉ là vài bài kiểm tra hay những kỳ thi cuối kỳ. Vậy mà ngày đó, tôi lại luôn thấy cuộc sống ấy thật nhàm chán. Tôi chỉ mong lớn thật nhanh, mong được bước ra ngoài kia để sống một cuộc đời rực rỡ hơn.

Rồi thời gian cứ thế trôi đi. Chúng ta trưởng thành lúc nào chẳng hay. Chỉ là khi càng lớn, người ta càng hiểu rằng cái giá của trưởng thành đôi khi chính là đánh đổi sự an yên để đổi lấy những nhãn dán từ xã hội. Chúng ta bị cuốn vào những tiêu chuẩn vô hình mà xã hội đặt ra. Phải thành công. Phải ổn định. Phải có một công việc tốt. Phải kiếm được nhiều tiền. Phải luôn tỏ ra rằng mình ổn. Nhưng cuộc đời đâu phải lúc nào cũng dịu dàng. Có những ngày bạn bước vào công ty với một nụ cười rất bình thường, nhưng bên trong lại là một mớ hỗn độn chẳng biết giấu vào đâu. Có những đêm nằm mãi không ngủ được, cầm điện thoại lướt mạng xã hội chỉ mong tìm chút khuây khỏa. Nhưng càng nhìn cuộc sống của người khác, ta lại càng thấy bản thân mình nhỏ bé và chậm chạp hơn.

Binh_Yen

Người ta thường hay hỏi nhau rằng: “Bao giờ thành công?”, “Lương tháng bao nhiêu?”, “Khi nào kết hôn?” Nhưng hiếm ai hỏi: “Dạo này bạn có đang thật sự ổn không?” Có một câu hỏi từng khiến tôi nghĩ rất lâu: “Nếu cả đời này không rực rỡ thì sao?” Có lẽ trước đây tôi sẽ trả lời bằng một câu đùa rằng: “Nếu cả đời này không rực rỡ, thì thôi.” Nhưng sâu thẳm trong lòng, có lẽ ai cũng từng trải qua cảm giác mất phương hướng. Không biết mình nên làm gì, cũng không biết mình có thể làm gì để thành công được như người khác. Thật ra, ai trong chúng ta cũng phải bắt đầu ở một đâu đó. Mỗi người đều có vạch xuất phát và hành trình khác nhau. Có thể hôm nay bạn cảm thấy mình thua kém người khác, nhưng chỉ cần bạn vẫn đang cố gắng, vẫn chưa bỏ cuộc, thì từng bước tiến nhỏ bé cũng đang âm thầm đưa bạn tiến gần hơn đến phiên bản rực rỡ của chính mình. Và đôi khi, thành công không phải là những điều quá lớn lao. Chỉ riêng việc bạn vẫn còn ở đây, mỗi ngày đều cố gắng vượt qua áp lực, vượt qua những khó khăn của riêng mình để tiếp tục sống, tiếp tục bước đi… thì đó cũng đã là một chiến thắng rất đáng tự hào rồi.

EED

Nhưng ngay cả khi ta tạm gác lại những áp lực ngoài kia, vẫn còn một nơi chưa bao giờ thật sự yên tĩnh. Đó là căn phòng trong tâm trí của chính mình. Có những đêm mọi thứ xung quanh đều đã ngủ, chỉ riêng lòng người là còn thức. Ta nhớ lại một chuyện cũ từ rất lâu rồi tự trách mình mãi không thôi. Ta nghĩ về những điều chưa làm được, về những lần mình đã cố gắng nhưng chẳng được công nhận. Có đôi lúc chỉ ước rằng sẽ có ai đó thật sự hiểu mình. Nhưng rồi lại nhận ra, ngay cả bản thân mình đôi khi còn chẳng hiểu nổi chính mình nữa. Ban ngày người ta có thể mạnh mẽ đến thế nào thì đêm xuống lại dễ yếu lòng bấy nhiêu. Có lúc tôi cảm giác tâm trí mình giống như một căn phòng đầy tiếng ồn. Những suy nghĩ tiêu cực cứ va vào nhau, hết chuyện quá khứ rồi đến tương lai, hết nỗi sợ này lại đến nỗi bất an khác. Ta cứ tự nhốt mình vào một phiên tòa trong đầu, nơi bản thân vừa là bị cáo, vừa là người phán xét khắt khe nhất.

Có lẽ điều khiến con người mệt mỏi nhất không phải là áp lực bên ngoài, mà là việc phải chiến đấu với chính suy nghĩ của mình quá lâu. Những suy nghĩ ấy giống như một ly nước đầy trên tay. Cầm một lúc thì không nặng. Nhưng nếu cứ giữ mãi, cánh tay sẽ mỏi. Rồi đến một lúc nào đó, nó khiến mình kiệt sức. Ly nước chưa từng nặng hơn. Chỉ là ta đã không cho phép mình đặt nó xuống. Có những ngày lòng người cũng giống bầu trời nhiều mây. Mây dày đến mức ta tưởng mặt trời đã biến mất. Nhưng thật ra, phía sau lớp mây ấy, ánh sáng vẫn luôn ở đó. Mây rồi sẽ tan. Cảm xúc rồi cũng sẽ qua. Điều quan trọng không phải là cố xua đuổi hết mọi suy nghĩ tiêu cực, mà là học cách dịu dàng với chính mình hơn một chút.

Thật ra bình yên không có nghĩa là trong lòng sẽ không còn những ngày chênh vênh. Bình yên là khi ta hiểu rằng mình có quyền mệt. Có quyền yếu lòng. Có quyền dừng lại nghỉ ngơi mà không thấy tội lỗi. Sau rất nhiều ngày tháng chật vật với cảm xúc của mình, tôi nhận ra có những điều rất nhỏ thôi nhưng lại giúp lòng người nhẹ đi rất nhiều. Là những lúc tắt điện thoại sớm hơn một chút để ngồi yên nghe tiếng gió ngoài cửa sổ. Là một buổi chiều không vội vàng, chỉ ngồi uống một tách trà và để đầu óc được nghỉ ngơi. Là học cách nói “không” với những điều khiến mình mệt mỏi. Là thôi cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Và cũng là học cách chấp nhận rằng: “Mình không cần phải trở thành phiên bản rực rỡ nhất của ai đó. Chỉ cần trở thành phiên bản khiến chính mình thấy bình yên là đủ.”

Thật ra hành trình đi tìm bình yên vốn không phải là một chuyến đi thật xa. Mà là hành trình quay trở về với chính mình. Giống như bầu trời xanh vẫn luôn nằm phía sau những tầng mây xám, bình yên thật ra chưa từng biến mất. Chỉ là có những lúc cuộc sống quá ồn ào khiến ta quên mất cách lắng nghe bản thân mà thôi.