Thắc mắc: Thoái hóa cột sống có quan hệ được không?

Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp phổ biến, có thể gây đau nhức, cứng khớp, hạn chế vận động… làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Một trong những băn khoăn thường gặp của người bệnh là thoái hóa cột sống có quan hệ được không? Đây không chỉ là thắc mắc về sức khỏe thể chất mà còn liên quan trực tiếp đến đời sống hôn nhân, tâm lý và hạnh phúc gia đình.

Thoái hóa cột sống có quan hệ được không?

Thoái hóa cột sống là tình trạng các đĩa đệm, đốt sống, dây chằng quanh cột sống bị thoái hóa, gây đau nhức khiến người bệnh bị giảm linh hoạt, hạn chế vận động. Vậy người bị thoái hóa cột sống có quan hệ được không? Câu trả lời là có nhưng mức độ ảnh hưởng sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ thoái hóa, vị trí thoái hóa (cột sống cổ, thắt lưng,..) mức độ đau, khả năng vận động, tâm lý và cách sinh hoạt tình dục của từng người.

Do đó, để an toàn khi quan hệ tình dục, người bệnh cần ưu tiên các động tác nhẹ nhàng. Tránh những kiểu quan hệ phải dùng lực tác động mạnh, để tạo cảm giác hưng phấn. Nếu quan hệ không phù hợp thì có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Điện Thoại Di Động Honor X6c 6GB + 128GB/256GB - Pin 5300mAh NFC - Camer

Tác động của thoái hóa cột sống tới sinh lý của người bệnh

Thoái hóa cột sống không chỉ là vấn đề về cấu trúc xương, đĩa đệm, dây chằng… mà còn ảnh hưởng tới đời sống tình dục, tâm sinh lý của người bệnh ở nhiều phương diện. Vì vậy, thoái hóa cột sống có quan hệ được không là thắc mắc nhiều người quan tâm: (1)

1. Giảm ham muốn tình dục

• Thoái hóa cột sống khiến người bệnh bị đau mỏi, khó chịu vùng lưng, cổ kéo dài làm giảm sự thoải mái, dẫn tới cảm giác sợ vận động, ảnh hưởng tới ham muốn tình dục.
• Tình trạng mất ngủ, mệt mỏi do đau lưng, đau cổ, đau cột sống cũng tác động vào tâm lý. Khi người bệnh ở trạng thái luôn mệt, khó thư giãn sẽ ít có mong muốn tình dục. Ngoài ra, trường hợp đau nhiều, khó chịu, nếu quan hệ cũng có thể làm mất cảm giác thỏa mãn.
• Ngoài ra, thoái hóa cột sống mức độ nặng có thể ảnh hưởng đến thần kinh. Ví dụ do chèn ép rễ thần kinh, tủy sống thì khả năng dẫn truyền tín hiệu cảm giác sẽ giảm dần và làm ảnh hưởng đến khoái cảm.

2. Đau nhức trong lúc quan hệ

• Khi quan hệ, các tư thế thường đòi hỏi cột sống cổ, lưng, thắt lưng phải gập, xoay, chịu áp lực. Ở người bị thoái hóa thì các cử động này có thể gây đau, co cứng.
• Ngoài ra, những tư thế quan hệ mạnh không phù hợp có thể làm căng các dây chằng, cơ vùng lưng, dẫn tới đau lan ra chân, vùng hông.
• Đặc biệt, nếu xuất hiện tình trạng viêm, sưng hoặc gai xương…, những điểm này có thể cọ xát trong lúc quan hệ, vận động mạnh và làm tăng đau,

3. Ảnh hưởng tâm lý người bệnh

Tâm lý lo lắng, sợ đau, sợ làm tổn thương thêm cột sống, khiến người bệnh có thể trốn tránh quan hệ. Tự ti về khả năng tình dục, về cảm giác không đủ “mạnh mẽ” như trước và đôi khi dẫn tới stress, trầm cảm, giảm tự tin. Ngoài ra, sự bất đồng, hiểu lầm với bạn đời nếu người kia không hiểu rõ tình trạng bệnh của bạn, cũng dẫn tới xung đột, giảm gắn kết tình cảm.

Xem thêm: Chấn thương cột sống có quan hệ được không​?

Một số mẹo nhỏ giúp cải thiện “chuyện ấy” ở người thoái hóa cột sống

Mặc dù thoái hóa cột sống gây ra nhiều trở ngại trong đời sống tình dục, người bệnh vẫn có thể duy trì sự gắn kết và thăng hoa nếu biết cách điều chỉnh. Vì vậy, thoái hóa cột sống có quan hệ được không cũng phụ thuộc vào mức độ đau và khả năng vận động của mỗi người. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp giảm đau, tăng thoải mái và mang lại trải nghiệm an toàn hơn cho cả hai.

• Chọn tư thế quan hệ phù hợp: Người bị thoái hóa cột sống khi quan hệ tình dục nên tránh các tư thế cúi gập mạnh bởi có thể gây cong, xoắn cột sống quá mức. Nên giữ lưng thẳng, hạn chế cúi gập hoặc vặn mình quá mạnh. Nếu là nữ nên ưu tiên tư thế “úp thìa” hoặc nằm nghiêng để giúp giảm áp lực vùng thắt lưng. Đối với người bị thoái hóa cổ, khi quan hệ nên kê cao gối, giữ cổ cố định, tránh quay cổ mạnh.
• Sử dụng đệm/gối hỗ trợ: Gối mềm hoặc đệm êm giúp nâng đỡ các vùng nhạy cảm: thắt lưng, cổ. Bạn có thể chèn gối giữa hai chân khi nằm nghiêng để tránh xoắn bụng hoặc lưng.
• Làm nóng, thư giãn trước khi quan hệ: Tắm nước ấm, massage nhẹ nhàng vùng cổ, lưng để giảm cơ căng, tăng lưu thông máu. Ngoài ra, nên thả lỏng cơ thể, hít thở sâu giúp giảm căng thẳng cơ bắp và giúp tâm lý thoải mái.
• Giao tiếp với bạn đời: Người bệnh nênnói rõ về tình trạng đau, giới hạn vận động để cả hai thấu hiểu, tìm cách điều chỉnh tư thế, tốc độ, cường độ phù hợp. Đồng cảm là rất quan trọng để tránh cảm giác bị áp lực hoặc bị đòi hỏi quá mức.
• Giảm tần suất/tránh vận động quá sức: Khi tình trạng thoái hóa cột sống gây đau tăng nặng, bạn nên hạn chế quan hệ hoặc chọn thời điểm khi cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt nên tránh quan hệ mạnh, động tác mạnh, đột ngột, ưu tiên nhẹ nhàng, từ từ.
• Tăng cường thể lực và hỗ trợ y tế: Người bệnh có thể, tập các bài vật lý trị liệu, bài tập kéo giãn cơ lưng, cổ để tăng linh hoạt, giảm căng cứng. Kiểm soát cơn đau bằng các phương pháp y tế như: thuốc giảm đau, chống viêm hoặc các liệu pháp can thiệp nếu bác sĩ chỉ định. Nếu có các dấu hiệu thần kinh (tê, yếu chân tay, mất cảm giác) nên đi khám chuyên khoa để được đánh giá.
• Chú ý nghỉ ngơi sau quan hệ: Sau quan hệ, nếu cảm thấy mệt hoặc đau, bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn; có thể sử dụng gối hỗ trợ, chườm ấm vùng đau. Massage nhẹ vùng lưng, cổ để thư giãn cơ, giảm đau.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Công Tơ Điện Hunonic Entec - Giải Pháp Tiết Kiệm Năng Lượng Thông Minh Điều Khiển

Chi tiết Địa chỉ tổ chức chịu trách nhiệm hàng hóa Tên tổ chức chịu trách nhiệm hàng hóa Khu vực xuất xứ Thời hạn bảo hành Điện áp đầu vào (V) Công suất (W) Loại bảo hành Thương hiệu 750 KIM GIANG HUNONIC HÀ NộI Việt Nam 12 tháng 220v 14000 Bảo hành

• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội:
  • 108 Phố Hoàng Như Tiếp, Phường Bồ Đề, TP. Hà Nội
  • (Đ/c cũ: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, TP. Hà Nội)
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM:
  • 2B Phổ Quang, Phường Tân Sơn Hòa, TP.HCM
  • (Đ/c cũ: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, TP.HCM)
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh – Quận 8:
  • 316C Phạm Hùng, Phường Chánh Hưng, TP.HCM
  • (Đ/c cũ: 316C Phạm Hùng, P.5, Q.8, TP.HCM)
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7:
  • 25 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Hưng, TP.HCM
  • (Đ/c cũ: 25 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Q.7, TP.HCM)
  • Hotline: 093 180 6858 – 0287 102 6789
• Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy:
  • 265 Cầu Giấy, Phường Cầu Giấy, TP. Hà Nội
  • (Đ/c cũ: 265 Cầu Giấy, P.Dịch Vọng, Q.Cầu Giấy, TP. Hà Nội)
  • Hotline: 024 3872 3872 – 024 7106 6858
• Fanpage:
• Website: tamanhhospital.vn

Như vậy, câu trả lời cho thắc mắc “Thoái hóa cột sống có quan hệ được không” là có thể nhưng cần lựa chọn tư thế phù hợp, chuẩn bị kỹ trước khi quan hệ và trao đổi cởi mở với bạn đời để giảm đau, tăng sự thoải mái. Bên cạnh đó, việc thăm khám và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ sẽ giúp cải thiện triệu chứng, nâng cao sức khỏe tổng thể và duy trì đời sống tình dục viên mãn.