Uống gì để phục hồi tuyến tụy tốt hơn, hỗ trợ cho sức khỏe?

Uống gì để phục hồi tuyến tụy là vấn đề nhiều người quan tâm khi muốn hỗ trợ cơ quan này hoạt động ổn định sau tổn thương hoặc trong quá trình điều trị bệnh. Lựa chọn đồ uống phù hợp có thể góp phần bổ sung nước, hỗ trợ dinh dưỡng và hạn chế các yếu tố gây thêm áp lực cho tuyến tụy. Tuy nhiên, không có thức uống nào có khả năng tự tái tạo hay chữa lành tuyến tụy. Vậy nên ưu tiên và hạn chế những loại đồ uống nào để bảo vệ sức khỏe tuyến tụy?

Nguyên tắc lựa chọn đồ uống để góp phần giúp tuyến tụy khỏe

Người mắc bệnh lý liên quan đến tuyến tụy cần tuân theo chỉ định điều trị, chăm sóc sức khỏe của bác sĩ. Bên cạnh phác đồ điều trị y tế, bác sĩ có thể hướng dẫn người bệnh áp dụng khẩu phần dinh dưỡng phù hợp, gợi ý các loại thức uống hỗ trợ tuyến tụy khỏe, phục hồi.

Nhìn chung, người bệnh nên ưu tiên lựa chọn các món thức uống ít đường, ít béo, không cồn, không chứa chất kích thích… giúp dễ tiêu hóa, hạn chế viêm và hỗ trợ phục hồi tuyến tụy hiệu quả. Mỗi người cũng nên bổ sung thêm các loại đồ uống chứa chất điện giải và vitamin cần thiết như vitamin nhóm B, vitamin A, C, K… Không nên uống nhiều các loại thức uống trong ngày mà nên chia nhỏ ra để giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn.

Uống gì để phục hồi tuyến tụy tốt hơn?

Người mắc bệnh lý liên quan đến tuyến tụy có thể được bác sĩ gợi ý dùng các loại thức uống dưới đây để hỗ trợ phục hồi tuyến tụy (thông tin mang tính tham khảo):

1. Nước lọc

Nước lọc là món đồ uống không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Mỗi người cũng nên duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Nước còn giúp duy trì sự cân bằng bên trong cơ thể và hỗ trợ tiết enzym tiêu hóa giúp tuyến tụy hoạt động tốt hơn.

2. Nước dừa

Nhiều người băn khoăn không biết liệu uống gì để phục hồi tuyến tụy thì nước dừa có thể là lựa chọn phù hợp. Trong nước dừa chứa kali và magie có tác dụng giúp cân bằng điện giải trong cơ thể và hỗ trợ phục hồi tuyến tụy sau viêm. Nên uống nước dừa tươi sau bữa ăn hoặc bữa sáng để giúp cơ thể loại bỏ độc tố và hỗ trợ trao đổi chất hiệu quả hơn, tránh uống trước bữa sáng để không bị trào ngược dạ dày.

3. Nước ép rau củ và trái cây ít đường

Các loại nước ép rau củ, trái cây tươi như cần tây, dưa leo, dâu tây, nho… giàu vitamin B, A, C, K, các khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết giúp giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Vì thế, nên uống một ly nước ép rau củ, trái cây tươi ít đường (hoặc không đường) vào buổi sáng trước hoặc sau khi ăn, để hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể, góp phần giúp tuyến tụy mau hồi phục.

Bộ phát wifi 4G di động mini ROOSEE M610, chuẩn wifi 6

4. Trà thảo mộc không caffeine

Trà nghệ, trà gừng, trà hoa cúc hay các loại trà thảo mộc khác giàu chất chống oxy hóa có tác dụng trong việc giảm viêm và hỗ trợ cho quá trình phục hồi tuyến tụy. Nên uống các loại trà thảo mộc này vào buổi sáng, trưa hoặc chiều, tránh uống vào buổi tối, trước khi đi ngủ để cơ thể dễ hấp thụ mà không gây khó ngủ.

5. Sữa hạt không đường

Sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hay các loại sữa hạt ít béo… tốt cho tuyến tụy và sức khỏe tiêu hóa. Mỗi người nên ưu tiên chọn loại sữa hạt không đường (hay ít đường) uống vào bữa sáng hoặc bữa xế giúp tăng cường sức đề kháng và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Đồ uống cần tránh để góp phần bảo vệ tuyến tụy

Chúng ta đã biết uống gì để phục hồi tuyến tụy, vậy cần tránh uống gì để bảo vệ tuyến tụy? Người bệnh cần tránh dùng những loại thức uống dưới đây:

1. Rượu, bia

Rượu bia là nhóm đồ uống mà người bệnh viêm tụy cần đặc biệt lưu ý do có thể gây kích thích viêm và làm tổn thương tế bào tụy nội tiết hoặc ngoại tiết. Vì thế, người bệnh nên tránh sử dụng rượu bia nếu đang bị viêm tụy cấp tính hoặc viêm tụy mạn tính.

2. Nước ngọt, nước tăng lực

Nước ngọt, nước tăng lực hoặc các loại nước có ga khác… là những loại thức uống không tốt cho sức khỏe. Lượng đường trong nước ngọt hay nước tăng lực có thể gây kích thích tụy tăng tiết insulin, đặc biệt ở người bị đái tháo đường hoặc có nguy cơ tiền đái tháo đường. Mỗi người nên hạn chế uống loại nước này, thay vào đó nên uống nước lọc hay các món nước ít đường (không đường) để góp phần bảo vệ sức khỏe tuyến tụy.

3. Cà phê đậm, trà đặc

Cà phê đậm và trà đặc có thể kích thích tuyến tụy tăng tiết dịch và enzym làm ảnh hưởng đến người bệnh viêm tụy mạn tính. Thay vào đó, người bệnh nên ưu tiên dùng các loại trà thảo mộc không chứa cafein hoặc cà phê loãng, uống vào buổi sáng, trưa và tránh uống quá nhiều trong ngày để không gây áp lực lên tuyến tụy.

Lưu ý giúp góp phần phục hồi chức năng tuyến tụy

Việc uống gì để phục hồi tuyến tụy theo hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng có thể mang đến lợi ích, tuy nhiên vẫn không thể thay thế cho phác đồ điều trị y khoa. Người bệnh cũng cần kết hợp với chế độ ăn khoa học, phù hợp, kiểm soát đường huyết hiệu quả và theo dõi sức khỏe định kỳ…

Sau đây là một số lưu ý giúp người bệnh phục hồi chức năng tuyến tụy hiệu quả:

Tải VPBank

• Tuân thủ phác đồ điều trị bệnh lý liên quan đến tuyến tụy theo chỉ định của bác sĩ.
• Tuân thủ lịch hẹn tái khám định kỳ của bác sĩ.
• Theo dõi, kiểm soát tốt đường huyết trong cơ thể và các bệnh nền liên quan.
• Bổ sung men tụy khi có chỉ định của bác sĩ.
• Ngưng sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích…
• Tránh ăn các món chiên xào, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, bánh kẹo…
• Chia nhỏ khẩu phần ăn để dễ tiêu hóa hơn.
• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, bí đỏ, bông cải, yến mạch…
• Ưu tiên bổ sung các nguồn đạm tốt như cá, thịt trắng, đậu phụ, sữa không béo…
• Duy trì tập luyện thể dục, thể thao đều đặn.

Không có loại nước uống nào có thể trực tiếp “tái tạo” hoặc phục hồi tuyến tụy đã tổn thương. Tuy nhiên, lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp duy trì đủ nước, hạn chế các yếu tố làm tuyến tụy chịu thêm áp lực và hỗ trợ quá trình điều trị, đặc biệt ở người từng bị viêm tụy. Với viêm tụy mạn, tổn thương tuyến tụy có thể tiến triển và để lại hậu quả lâu dài nên việc kiểm soát nguyên nhân, dinh dưỡng và điều trị theo chỉ định quan trọng hơn bất kỳ loại nước uống “thần dược” nào. (1)

Nếu đang gặp các triệu chứng bất thường liên quan đến tuyến tụy hoặc băn khoăn uống gì để phục hồi tuyến tụy, người bệnh có thể đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được bác sĩ thăm khám và đánh giá tình trạng sức khỏe. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh và tư vấn phương án điều trị, dinh dưỡng phù hợp. Chủ động thăm khám giúp xác định nguyên nhân, theo dõi chức năng tuyến tụy và có kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp với từng người.

Uống gì để phục hồi tuyến tụy cần được cân nhắc dựa trên tình trạng sức khỏe và khả năng dung nạp của mỗi người. Nước lọc, thức uống ít đường, ít chất béo thường là những lựa chọn phù hợp, trong khi rượu bia và đồ uống nhiều đường nên được hạn chế hoặc tránh. Không có thức uống nào có thể tự chữa lành tổn thương tuyến tụy. Người mắc bệnh tuyến tụy nên tuân thủ hướng dẫn dinh dưỡng và phác đồ điều trị của bác sĩ để kiểm soát bệnh và hạn chế biến chứng.