Bị cảm cúm kèm tiêu chảy cần làm gì?

Cảm cúm kèm tiêu chảy có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Người bệnh nên uống đủ nước, bổ sung điện giải, ưu tiên thực phẩm dễ tiêu… để giúp cải thiện triệu chứng. Điều quan trọng là cần đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác, và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Tiêu chảy có phải là triệu chứng của cảm cúm hay không?

Tiêu chảy không phải triệu chứng điển hình của cúm, nhưng vẫn có thể xuất hiện, đặc biệt ở trẻ em, người cao tuổi hoặc người có hệ miễn dịch nhạy cảm. Virus cúm chủ yếu tác động lên đường hô hấp, nhưng phản ứng miễn dịch của cơ thể trong quá trình nhiễm bệnh hoặc tác dụng phụ của thuốc điều trị có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dẫn đến rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy tạm thời.

Các nguyên nhân khiến bệnh cúm gây tiêu chảy

Tiêu chảy trong thời gian mắc cúm thường không do virus cúm trực tiếp gây tổn thương đường ruột, mà liên quan đến phản ứng viêm toàn thân, tác dụng của thuốc hoặc nhiễm trùng phối hợp. Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

1. Giải phóng Cytokine

Khi cơ thể nhiễm virus cúm, hệ miễn dịch sẽ sản sinh các cytokine gây viêm để chống lại tác nhân gây bệnh. Phản ứng viêm này không chỉ xảy ra ở đường hô hấp mà còn có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột và gây tiêu chảy, buồn nôn hoặc đau bụng ở một số người.

2. Ảnh hưởng từ thuốc điều trị cúm

Một số thuốc dùng trong quá trình điều trị cúm, như thuốc kháng virus, thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau hoặc kháng sinh (trong trường hợp có bội nhiễm vi khuẩn), có thể gây rối loạn tiêu hóa. Các biểu hiện thường gặp gồm tiêu chảy, đầy bụng hoặc nôn ói…

3. Mắc COVID-19

Trong thực hành lâm sàng, triệu chứng của cúm mùa nhẹ và COVID-19 có thể tương đối giống nhau, đặc biệt là mệt mỏi, sốt và rối loạn tiêu hóa. Virus SARS-CoV-2 thường gây tiêu chảy rõ rệt hơn cúm mùa. Vì vậy, khi xuất hiện triệu chứng cúm kèm tiêu chảy, cũng cần cân nhắc khả năng nhiễm COVID-19 và theo dõi thêm các dấu hiệu đi kèm. [1]

Bị cảm cúm kèm tiêu chảy kéo dài bao lâu?

Thông thường, cảm cúm nhẹ diễn tiến trong khoảng 5-7 ngày. Nếu xuất hiện kèm tiêu chảy, triệu chứng rối loạn tiêu hóa này thường chỉ kéo dài 1-3 ngày, tùy vào thể trạng, mức độ nhiễm virus và cách chăm sóc tại nhà.

Mall) Loa Kiểm Âm Bluetooth EDIFIER MR3/MR5 I Công Suất 36W | Bluetooth 5.4 |

Ở đa số trường hợp, tiêu chảy giảm dần song song với sự thuyên giảm của các triệu chứng hô hấp. Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài nhiều ngày, nặng hơn, hoặc đi kèm sốt cao, đau bụng rõ, dấu hiệu mất nước, người bệnh nên thăm khám sớm để loại trừ các nguyên nhân khác như nhiễm trùng đường ruột hoặc các bệnh lý nhiễm trùng ổ bụng khác kèm theo.

Cần làm gì để giảm triệu chứng cúm kèm tiêu chảy?

Khi bị cảm kèm tiêu chảy, mục tiêu chăm sóc tập trung vào việc kiểm soát triệu chứng khó chịu, phòng mất nước và hỗ trợ quá trình hồi phục tự nhiên của cơ thể. Các biện pháp cụ thể như sau:

1. Uống đủ nước và các chất điện giải

Tiêu chảy làm cơ thể hao hụt nước và chất điện giải, trong khi đó, sốt và mệt mỏi do cảm lạnh cũng làm nhu cầu bù nước tăng cao. Người bệnh nên uống nước đều đặn, chia thành từng ngụm nhỏ. Có thể bổ sung dung dịch oresol pha đúng hướng dẫn, nước điện giải hoặc nước canh loãng để duy trì cân bằng nước – điện giải và hạn chế tình trạng suy nhược.

2. Chọn các loại thực phẩm dễ tiêu

Trong giai đoạn cảm cúm tiêu chảy, người bệnh nên ưu tiên nhóm thực phẩm nhẹ, dễ tiêu và ít kích thích đường ruột. Chế độ ăn BRAT thường được khuyến nghị, bao gồm: Banana (chuối), Rice (cơm trắng), Applesauce (táo nghiền), Toast (bánh mì nướng).

Nhóm thực phẩm này cung cấp năng lượng cơ bản, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn. Khi triệu chứng cảm cúm kèm tiêu chảy cải thiện, chế độ ăn có thể mở rộng dần theo khả năng dung nạp của cơ thể.

3. Sử dụng men vi sinh     

Men vi sinh hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, đặc biệt trong các trường hợp tiêu chảy liên quan đến virus hoặc ảnh hưởng từ thuốc. Bổ sung men vi sinh có thể giúp rút ngắn thời gian tiêu chảy và cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa. Người bệnh có thể bổ sung men vi sinh thông qua sữa chua, thực phẩm lên men hoặc các chế phẩm bổ sung theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

4. Dùng các thuốc hạ sốt

Khi cảm cúm kèm tiêu chảy và sốt, người bệnh có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc hạ sốt, giúp ổn định thân nhiệt, giảm đau đầu và đau nhức. Điều này giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn, ngủ nghỉ tốt hơn. Lưu ý, thuốc cần dùng đúng liều khuyến cáo, tránh lạm dụng hoặc tự ý kết hợp nhiều loại thuốc cùng lúc.

5. Chọn trang phục phù hợp khi mắc cúm

Trong thời gian bị cảm cúm kèm tiêu chảy, người bệnh nên ưu tiên mặc quần áo nhẹ, thoáng và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, giúp duy trì thân nhiệt ổn định, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi tốt hơn. Trang phục quá dày hoặc bó sát dễ làm cơ thể khó thoát nhiệt và tăng cảm giác mệt. Ngược lại, quần áo quá mỏng trong môi trường lạnh cũng làm tăng nguy cơ nhiễm lạnh.

6. Duy trì độ ẩm trong nhà

Không khí khô dễ làm niêm mạc mũi – họng bị khô, từ đó triệu chứng cảm lạnh trở nên khó chịu hơn. Người bệnh nên duy trì độ ẩm phòng ở mức phù hợp, bằng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng, giúp đường hô hấp dễ chịu và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.

7. Vệ sinh cá nhân

Duy trì vệ sinh cá nhân đúng cách giúp hạn chế nguy cơ lây lan virus và giảm khả năng xuất hiện nhiễm trùng phối hợp trong thời gian bị cúm kèm tiêu chảy. Người bệnh nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt sau khi đi vệ sinh và trước bữa ăn.

Mua Hàng với Shopee

Đồng thời, cần giữ sạch vùng mũi – miệng, thay quần áo khi ra nhiều mồ hôi và dùng riêng khăn, đồ dùng cá nhân để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và người xung quanh.

8. Sử dụng liệu pháp xông hơi (để giảm triệu chứng cúm)

Xông hơi nhẹ có thể hỗ trợ thông thoáng đường hô hấp, giảm nghẹt mũi và cảm giác nặng đầu thường gặp khi bị cúm. Hơi nước ấm giúp làm ẩm niêm mạc mũi – họng, từ đó giảm khô rát và khó chịu. Người bệnh lưu y cần thực hiện đúng cách, tránh xông quá lâu hoặc nhiệt độ quá cao để hạn chế mệt mỏi và tình trạng mất nước.

9. Túi chườm nhiệt

Chườm ấm hỗ trợ giảm đau nhức cơ thể, đau bụng nhẹ hoặc cảm giác ớn lạnh trong giai đoạn mắc cúm. Nhiệt ấm giúp cơ bắp thư giãn và cải thiện tuần hoàn tại chỗ. Khi sử dụng túi chườm, người bệnh nên kiểm tra nhiệt độ phù hợp để đảm bảo không gây bỏng da, đặc biệt là ở trẻ em và người có làn da nhạy cảm. [2]

Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

Cảm cúm kèm tiêu chảy thường gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, làm cơ thể suy nhược nhanh chóng nếu không chăm sóc đúng cách. Trong giai đoạn này, người bệnh nên chú trọng bù nước đầy đủ, ăn thực phẩm dễ tiêu, nghỉ ngơi để hỗ trợ phục hồi. Trong trường hợp tiêu chảy kéo dài, sốt cao dai dẳng, xuất hiện dấu hiệu mất nước, đau bụng dữ dội hoặc mệt mỏi nhiều, người bệnh nên đi khám sớm để được can thiệp điều trị y tế kịp thời.